眼看著高考一天天臨近，一些孩子著急、焦慮，有的甚至幾天都睡不著覺。這不，最近到三醫(yī)大大坪醫(yī)院看失眠的孩子每周都有好幾個，這些孩子大多都是成績還不錯的，這到底是怎么回事呢？
　　
　　成績一直挺好的可就是睡不著
　　
　　在我市一所重點中學上高三的丹丹，周一時被媽媽帶到醫(yī)院看醫(yī)生，丹丹現(xiàn)在最大的問題就是睡不著。
　　
　　丹丹的媽媽說，孩子從小一直成績不錯，從來不讓人操心，性格也開朗樂觀，可是最近就是睡不好，這兩天越來越嚴重，好幾個晚上通宵都睡不著，第二天起來一臉憔悴。
　　
　　當醫(yī)生問丹丹，是不是太注重成績和學習了，丹丹說不是的，她現(xiàn)在只關心自己能不能睡得著，因為長期睡不好，她白天在課堂上純粹是在“坐飛機”，一點都聽不進老師講的，自己做題什么的，也是大腦一片空白，再這樣下去，完全沒法考試了。
　　
　　成績好的學生壓力反而大
　　
　　大坪醫(yī)院心理睡眠中心主任高東教授說，每周自己都會接診幾個這樣的孩子，但好在癥狀都不算嚴重，一般在門診就能解決問題。高東發(fā)現(xiàn)，這些因為睡不著來就診的孩子當中，成績好的占了絕大多數(shù)，女生比男生要多一些。
　　
　　通過了解，高東發(fā)現(xiàn)丹丹雖然現(xiàn)在成績不錯，但對于從小成績一直拔尖的她來說，從高二開始，她慢慢地進不了班上的“前三名”，看著身邊的同學一個一個地排名越來越靠前，日積月累，壓力終于在最近爆發(fā)。
　　
　　有些孩子老拉肚子也是太緊張了
　　
　　在消化內科，也接診到一些最近經(jīng)常拉肚子的高三學生，但是通過檢查又沒有發(fā)現(xiàn)什么毛病，醫(yī)生說，這種也跟考前太緊張有關系。
　　
　　“有個孩子拉肚子拉了將近一個月了，肚子也不痛，就是拉，吃什么都拉。但是之前都沒什么毛病，在家吃了藥也不管用?！比t(yī)大新橋醫(yī)院消化內科任成山教授說，有的孩子家長強烈建議醫(yī)生仔細查一查，可是經(jīng)過胃鏡、腸鏡檢查，孩子什么毛病也沒有。“情緒會影響到消化系統(tǒng)，如果一個人長期處于緊張或者焦慮狀態(tài)，那么腸胃肯定有所反應?！比谓淌谡f，這樣的孩子最重要的是調整心態(tài)，藥物只是輔助作用。
　　
　　睡不著試試這幾個辦法
　　
　　1　別數(shù)綿羊，越數(shù)越興奮，而是要提醒自己，要放松放松
　　
　　2　多進行戶外體育鍛煉，讓身體的運動帶動心理的放松
　　
　　3　如果孩子在學校睡不好，讓回家里來睡，讓孩子多傾述
　　
　　4　如果都還不能緩解，那么請專業(yè)醫(yī)生幫助

　　記者唐國利