北京市東直門中學(xué)心理教師張依雯
　　
　　很多考生父母為了督促孩子抓緊最后的時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率，都會(huì)有意無意地將時(shí)間緊迫的觀念灌輸給考生。有一些考生能坦然應(yīng)對(duì)，但有一些考生為此與父母發(fā)生了沖突。“倒計(jì)時(shí)”似乎成了破壞親子關(guān)系和考生心情的魔鬼。當(dāng)出現(xiàn)此類問題時(shí)，父母該如何做呢？
　　
　　案例1：時(shí)間觀念薄弱
　　
　　離考試還有一個(gè)多月了，梅子一點(diǎn)都不抓緊時(shí)間。媽媽為了督促她學(xué)習(xí)，在墻上貼了一個(gè)倒計(jì)時(shí)日歷，每天劃掉一個(gè)格子，暗示梅子趕緊調(diào)整狀態(tài)。但是梅子對(duì)此熟視無睹，每次面對(duì)媽媽的催促，都說很累，需要休息，躲回房間堂而皇之地看起課外書。勸不是，罵不能，媽媽快愁死了。
　　
　　分析：
　　
　　想找到正確的方法勸說孩子，父母先要弄清孩子此時(shí)的真實(shí)感受。梅子并不是不重視考試，而是覺得學(xué)習(xí)用不了多長(zhǎng)時(shí)間，自己還有時(shí)間去做。這是一種很常見的拖延的念頭，是時(shí)間規(guī)劃方面的問題，父母千萬不可將其歸因于孩子對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度、對(duì)父母的辜負(fù)。
　　
　　對(duì)策：
　　
　　對(duì)于梅子?jì)寢尪?，最好的方法是把梅子的真?shí)問題點(diǎn)出來，同時(shí)建議梅子做一張時(shí)間記錄表，記錄自己的時(shí)間利用情況，再根據(jù)記憶的規(guī)律和生物鐘規(guī)律，幫梅子分析哪些時(shí)間可以高效利用，哪些時(shí)間可以用來休息。千萬不可將自己的焦慮轉(zhuǎn)嫁到孩子身上，更不能在言語中帶有埋怨的意思。當(dāng)梅子感受到現(xiàn)在開始規(guī)劃時(shí)間對(duì)高考的成績(jī)能有很大幫助的時(shí)候，就可能更平和地接受父母的意見。
　　
　　案例2：為求完美背負(fù)擔(dān)
　　
　　賈強(qiáng)的成績(jī)一直不錯(cuò)，只要穩(wěn)定發(fā)揮，完全能考上心儀的學(xué)校和專業(yè)。但最近他的成績(jī)下滑厲害。雖然他一直與父親的感情很好，但是最近半個(gè)月，只要父親提到要考試了，要抓緊時(shí)間這類的話題，賈強(qiáng)就有種被狠狠一擊的感覺，什么都學(xué)不進(jìn)去了，心里很著急。父親看他這么著急也不敢催促，可他能感覺到父親的焦急，更加責(zé)怪自己沒有能力讓父親放心。
　　
　　分析：
　　
　　賈強(qiáng)和他的父親都在顧及對(duì)方的情緒。為了避免給對(duì)方帶來更大的壓力，兩人將自己的焦躁埋藏在心里。但這并不能緩解焦躁，反而使情況變得更糟。
　　
　　問題的關(guān)鍵并不是父親的催促，而是賈強(qiáng)自己的顧慮。他將高考看成一種“報(bào)答”，期望通過自己的努力讓父親生活得更好，卻擔(dān)心自己無法做到。
　　
　　對(duì)策：
　　
　　作為賈強(qiáng)的父親，首先不要壓抑自己對(duì)孩子的擔(dān)心。如果親子關(guān)系足夠好，父子倆可開誠(chéng)布公地談一談。父親一定要將自己的擔(dān)心告訴孩子，并同時(shí)讓賈強(qiáng)放棄追求完美的念頭。萬事無完美。失敗并不危險(xiǎn)，是正常的，這是生活的組成部分。每個(gè)人都有局限，如果這一次沒有做好，下一次還有機(jī)會(huì)。
　　
　　案例3：不愿遵守別人的規(guī)則
　　
　　在媽媽看來，李麗對(duì)于自己的未來沒有明確的方向感，沒有特別明確的興趣。媽媽很盡責(zé)地在幫助她選專業(yè)，但那似乎與她無關(guān)。她這種不屑一顧的狀態(tài)讓父母特別著急。李麗覺得自己長(zhǎng)大了，不能所有事情都聽媽媽的。因此，當(dāng)媽媽催促她學(xué)習(xí)時(shí)，她的選擇是“消極抵抗”。
　　
　　分析：
　　
　　對(duì)于看起來沒有上進(jìn)心的考生，父母要具體情況具體分析。有些考生心中有目標(biāo)，但迫于父母的壓力，不愿意或不敢表達(dá)。也有些考生的目標(biāo)有無數(shù)個(gè)，無法決定最終目標(biāo)。還有些考生就像李麗一樣，為了對(duì)著干而對(duì)著干。針對(duì)不同考生，父母要有不同的應(yīng)對(duì)方法。
　　
　　對(duì)策：
　　
　　父母要先分析考生具體屬于哪類情況。在前兩類情況下，父母要幫考生理清思路。如果考生選定的是值得去努力的目標(biāo)，那就應(yīng)該放開手腳。如果考生是為了對(duì)抗而對(duì)抗，那么無論父母提出什么，考生都會(huì)拒絕。這就需要父母暫時(shí)少說，默默關(guān)注。如果考生的反思能力比較強(qiáng)，父母也可通過暗示、別人的故事、親身經(jīng)歷等方法讓考生明白：遵守別人的規(guī)則和要求并不意味著自己的無能，遵守規(guī)定本身就是一種成熟的行為。
　　
　　總述：
　　
　　父母與考生之間的溝通可以是直接的、高效的。這需要父母調(diào)整好自己的心態(tài)。以下幾點(diǎn)是溝通中重要的原則：
　　
　　1.要從語言、態(tài)度、行為等方面讓考生感受到父母的目的不是催促、懷疑，而是鼓勵(lì)與解困。
　　
　　2.試圖讓孩子明白：有時(shí)候即便盡了最大的努力，自己依然是一個(gè)平凡的人。面對(duì)孩子的高考，父母也要有這樣穩(wěn)定、泰然的心態(tài)：如果已經(jīng)做了最大的努力，仍然無法讓孩子出類拔萃，那又怎樣呢？父母不苛求自己，孩子也就放松下來了。
　　
　　3.調(diào)整狀態(tài)需要一些時(shí)間，可能也會(huì)有反復(fù)。成人如此，考生更是如此。父母不要苛求，更不要苛責(zé)孩子。