山西省高考成績出爐，一時間可謂幾家歡喜幾家憂。考得好的考生自然歡欣鼓舞，考得不理想的考生面臨很大的心理壓力。24日，記者從團(tuán)省委12355青少年維權(quán)中心了解到，高考結(jié)束后是考生心理問題的高發(fā)期，考生與家長都應(yīng)給予相應(yīng)的關(guān)注。
該中心二級心理咨詢師秦海蓮表示，在高考之前撥打12355進(jìn)行心理咨詢的考生和家長非常多，主要問題都集中在考生考前過于緊張、焦慮等方面。但高考結(jié)束后進(jìn)行心理咨詢的人較少。秦海蓮表示，其實高考是一個應(yīng)激事件，高考結(jié)束后考生會出現(xiàn)應(yīng)激后障礙，有的考生3—6個月后會出現(xiàn)失眠、抑郁、焦躁等癥狀，所以從現(xiàn)在就應(yīng)該開始進(jìn)行一些心理干預(yù)。
關(guān)于家長怎么對考生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，秦海蓮說：“首先要做到出分前后在孩子面前態(tài)度不要有太大變化。其次要設(shè)身處地為孩子考慮，與孩子交流當(dāng)年自己高考完的一些體驗，用自己的內(nèi)心來體驗孩子的感受。第三是給孩子心理上的支持，有的家長看孩子沒有考好，就會說‘你自己填志愿吧，我不管了。’這會給孩子一種被放棄的感覺。所以家長應(yīng)該給孩子正面的心理引導(dǎo)，孩子沒有考好，家長可以幫助孩子發(fā)現(xiàn)他身上的其他閃光點，學(xué)習(xí)的道路走不通，說不定在其他方面會有很好的發(fā)展。”
○考生典型心理問題解答
問：高考分?jǐn)?shù)公布后，有的考生實際分?jǐn)?shù)和估分有很大差距，考生心里會產(chǎn)生很大的落差，怎樣能夠讓考生緩解心理落差呢？
答：落差產(chǎn)生的原因是對自己的期望值過高，減少落差要先找準(zhǔn)自己的定位。有些父母在教育孩子的過程中運用成功學(xué)理論較多，總是希望孩子成龍成鳳，一直給孩子進(jìn)行的是精英教育。但實際上社會中的精英只有10%，絕大多數(shù)人都是普通人，但孩子一旦跟不上精英教育的時候，就會出現(xiàn)很大的心理落差。所以在教育理念上家長要做適度的調(diào)整。
問：如何看待高考失利這件事情？
答：對考生來說，目前他在高考這一站上，這就是他人生中的大事。但站在我們整個人生的角度來看的話，高考只是一個點，所以在這個點上遭受挫折不要害怕，人生的道路很長，考不上好大學(xué)不一定就沒有精彩的人生。此外，一定要尊重自己的生命，輕易放棄自己的生命是對自己的不尊重，也是對父母家人的不尊重。同時，尊重生命還在于不要自己折磨自己，有的考生選擇自虐，不吃飯、讓自己陷入抑郁等，這都是對生命的不尊重。所以我想說，把高考看成豐富人生的一件事情，而不要看成決定人生的事情。
問：除抑郁外，有的考生在高考之后會產(chǎn)生放縱心理，這是一種什么樣的情況？
答：這種放縱對于學(xué)生來講叫做過度補(bǔ)償。很多孩子覺得自己高中三年都沒有睡過一個完整的覺，沒有看過電視，沒有玩過游戲……所以好不容易高考完了，很多孩子就有一種要把這些都補(bǔ)回來的想法。比如有的孩子一睡好幾天，有的一連玩幾天幾夜的網(wǎng)絡(luò)游戲。針對這種情況，考生一定要做到自我克制，可以給自己做一個規(guī)劃，每天睡多久、鍛煉多久、學(xué)哪些新技能……同時也要對自己的未來進(jìn)行簡單的規(guī)劃，比如可以利用暑假學(xué)駕照、參加社會實踐等。此外，放縱的時候最容易出事，之前有高考學(xué)生去水庫游泳溺亡其實就是過度放縱的一種表現(xiàn)，所以考生一定要管理好自己的情緒。
問：在選擇大學(xué)與專業(yè)時應(yīng)注意哪些問題？
答：最重要的是考生要明白自己要什么。之前有家長反映，孩子高考后不告訴她估了多少分，家長感到很不理解。其實，家長替孩子選學(xué)校、選專業(yè)，這會導(dǎo)致孩子的反感，甚至上大學(xué)后產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。所以在選學(xué)校的時候，要明白孩子需要的是什么，而不是家長要什么。
（見習(xí)記者席悅）